Устройства и аксесоари
Roladki drobiowe ze szparagami i ryżem
Подготовка 15 мин.
Общо 1ч. 10 мин.
4 porcje
Съставки
-
100 g białego wina, wytrawnego
-
200 g zielonych szparagów (ok. 8 szt.), bez twardych końcówek
-
2 filety z piersi kurczaka, bez skóry duże (ok. 300 g każdy)
-
¼ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
¼ łyżeczki pieprz czarny, mielony plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
4 plastry szynki gotowanej
-
1 opakowanie sera camembert (ok. 120 g), pokrojonego w plastry
-
20 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
-
2 ząbki czosnku pokrojone w plastry
-
500 g wody
-
100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
100 g cukinii pokrojonej w 5 mm półplastry
-
200 g ryżu basmati
-
6 - 8 liści bazylii, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
Трудност
средно
Хранене за 1 porcję
Натрий
619.3 mg
Протеин
33.7 g
Калории
2339.6 kJ /
559.2 kcal
Мазнини
24.8 g
Фибри
2 g
Наситените мазнини
12 g
Въглехидрати
45.4 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоOmlet z jarmużem
35 мин.
Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole
30 мин.
Pierogi z truskawkami ze śmietaną i miętowym cukrem
2ч.
Burgery z buraka z karmelizowaną cebulą
2ч. 50 мин.
Tabbouleh z bobem
50 мин.
Ragout z soczewicą i burakami
2ч. 10 мин.
Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą
1ч. 20 мин.
Placki ziemniaczane z twarogiem czosnkowym (plińce z pomoćką)
1ч.
Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM6, TM7)
45 мин.
Pełnoziarniste pity z warzywami i hummusem
1ч. 45 мин.
Bazyliowe knedle z ratatouille
40 мин.
Kotlety z jajek
1ч.