Устройства и аксесоари
Ryba z warzywami na parze; Lody z sosem z owoców jagodowych
Подготовка 40 мин.
Общо 1ч. 15 мин.
4 porcje
Съставки
Ryba z warzywami na parze
-
80 g oliwy z oliwek
-
¾ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 - 2 łyżki skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
-
4 filety z ryby o białym mięsie (120-200 g każdy)
-
200 g warzyw, mieszanych (np. marchewki, cukinii, selera naciowego, rzepy), pokrojonych na kawałki
-
500 g wody
-
400 g ziemniaków pokrojonych w 3 mm plastry
Sos z owoców jagodowych
-
600 g czerwonych owoców jagodowych, mieszanych, świeżych
-
250 g białego wina
-
10 g rumu (по избор)
-
10 g skrobi kukurydzianej
-
50 - 80 g cukru
-
lody np. śmietankowe lub czekoladowe
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Натрий
593 mg
Протеин
28 g
Калории
2767 kJ /
661 kcal
Мазнини
29 g
Фибри
10.5 g
Наситените мазнини
7 g
Въглехидрати
51 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
STACJA THERMOMIX FRIEND®
41 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоDorsz na parze z sosem koperkowym i marchewkową kaszą jaglaną
40 мин.
Ryba po grecku
45 мин.
Świąteczny łosoś
35 мин.
Łosoś w sosie ziołowo-musztardowym
35 мин.
Ryba z warzywami i purée z kalafiora
40 мин.
Paczuszki z łososiem i kuskus z suszonymi pomidorami
55 мин.
Ryba w piwnym cieście
30 мин.
Łosoś w chrupiącej panierce z warzywami i sosem śmietanowo-cytrynowym
1ч.
Turbot w szampańskim sosie
40 мин.
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30 мин.
Łosoś teriyaki z soczewicą, szpinakiem i awokado
45 мин.
Filet z białej ryby, ziołowy ryż i warzywa na parze
50 мин.