Ryba z warzywami na parze; Lody z sosem z owoców jagodowych

Ryba z warzywami na parze; Lody z sosem z owoców jagodowych

3.5 17 оценки

Подготовка 40 мин.

Общо 1ч. 15 мин.

4 porcje

Съставки

Ryba z warzywami na parze

80 g oliwy z oliwek
¾ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 - 2 łyżki skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
4 filety z ryby o białym mięsie (120-200 g każdy)
200 g warzyw, mieszanych (np. marchewki, cukinii, selera naciowego, rzepy), pokrojonych na kawałki
500 g wody
400 g ziemniaków pokrojonych w 3 mm plastry

Sos z owoców jagodowych

600 g czerwonych owoców jagodowych, mieszanych, świeżych
250 g białego wina
10 g rumu (по избор)
10 g skrobi kukurydzianej
50 - 80 g cukru
lody np. śmietankowe lub czekoladowe

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 593 mg

Протеин 28 g

Калории 2767 kJ / 661 kcal

Мазнини 29 g

Фибри 10.5 g

Наситените мазнини 7 g

Въглехидрати 51 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

STACJA THERMOMIX FRIEND® 41 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Grillowane szaszłyki z łososia z majonezem kolendrowym

50 min

Ryba w piwnym cieście

30 min

Łódeczki z sałaty z kajuńskimi krewetkami i ananasową salsą

25 min

Pstrąg w sosie holenderskim

1 h 5 min

Łosoś z cytrynowym sosem holenderskim, szparagami i ryżem

45 min

Sandacz w papilotach na parze z warzywami i sosem berneńskim

50 min

Łosoś z warzywami i sosem holenderskim

50 min

Pieczona ryba po włosku z dipem z papryki i sałatką z kopru włoskiego

1 h 30 min

Łosoś wasabi w sezamie z sałatką z ogórków

25 min

Szczupak w cieście piwnym z sosem duńskim

35 min

Rybki w chlebowej panierce

40 min

Paluszki rybne i sos tysiąca wysp

45 min

Покажи всичко