Устройства и аксесоари
Pstrągi z warzywami i sosem holenderskim
Подготовка 15 мин.
Общо 40 мин.
2 porcje
Съставки
Warzywa i pstrągi
-
750 g wody
-
350 g ziemniaków pokrojonych na 3-4 cm kawałki
-
1 ½ łyżeczki soli
-
350 g warzyw, mieszanych (np. szparagów, różyczek kalafiora, marchewki), pokrojonych na kawałki
-
2 pstrągi, świeże, oczyszczone (ok. 220 g każdy)
-
sok z cytryny, świeżo wyciśnięty do skropienia
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Sos holenderski
-
50 g wody
-
100 g masła pokrojonego na kawałki
-
4 żółtka
-
50 g białego wina
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Натрий
1922 mg
Протеин
44 g
Калории
3694 kJ /
882 kcal
Мазнини
59 g
Фибри
7.1 g
Наситените мазнини
33 g
Въглехидрати
36 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
STACJA THERMOMIX FRIEND®
41 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоDorsz na parze z sosem koperkowym i marchewkową kaszą jaglaną
40 мин.
Ryba po grecku
45 мин.
Świąteczny łosoś
35 мин.
Łosoś w sosie ziołowo-musztardowym
35 мин.
Ryba z warzywami i purée z kalafiora
40 мин.
Paczuszki z łososiem i kuskus z suszonymi pomidorami
55 мин.
Ryba w piwnym cieście
30 мин.
Łosoś w chrupiącej panierce z warzywami i sosem śmietanowo-cytrynowym
1ч.
Turbot w szampańskim sosie
40 мин.
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30 мин.
Łosoś teriyaki z soczewicą, szpinakiem i awokado
45 мин.
Filet z białej ryby, ziołowy ryż i warzywa na parze
50 мин.