Insalata di riso integrale

Insalata di riso integrale

4.3 6 оценка
Подготовка 15 мин.
Общо 55 мин.
4 porzioni

Съставки

  • 300 g di riso integrale a chicco lungo
  • 40 g di noci pecan tostate
  • 40 g di gherigli di noci tostati
  • 10 g di coriandolo fresco le foglioline lavate
  • 350 g di funghi champignon freschi a fette
  • 50 g di salsa di soia
  • 10 g di olio di sesamo tostato
  • 30 g di aceto bianco
    30 g di aceto di mele
  • 40 g olio extravergine di oliva
  • 1 cucchiaino zucchero
  • 700 g di acqua
  • ½ - ¾ cucchiaino di sale
  • 1 - 2 cucchiai di semi misti (e.s. zucca, girasole), tostati
  • 2 - 3 cipollotti a fette diagonali

Трудност

лесно


Хранене за 1 porzione

Натрий 936.8 mg
Протеин 8.6 g
Калории 1495.7 kJ / 357.3 kcal
Мазнини 26.5 g
Фибри 3.9 g
Наситените мазнини 3.1 g
Въглехидрати 25.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко