Pâté végétal aux lentilles et noix

Pâté végétal aux lentilles et noix

4.2 121 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 35 мин.

2 bocaux

Съставки

1200 g d'eau
180 g de lentilles vertes sèches ou blondes sèches, rincées
80 g de cerneaux de noix
1 - 2 gousses d'ail
4 brins de persil frais
3 c. à soupe d'huile d'olive
du sel
du poivre moulu
3 c. à soupe de levure maltée
pain grillé

Трудност

лесно

Хранене за 1 bocal

Натрий 56.2 mg

Протеин 29.7 g

Калории 3289.6 kJ / 786.3 kcal

Мазнини 48.1 g

Фибри 12.7 g

Наситените мазнини 5.9 g

Въглехидрати 66.5 g

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