Устройства и аксесоари
Okras con tomate (Argelia)
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
4 raciones
Съставки
-
6 dientes de ajo
-
150 g de cebolla en cuartos
-
50 g de aceite
-
400 g de tomate troceado en conserva, en trozos de 1-2 cm400 g de tomate maduro en trozos de 1-2 cm
-
1 pellizco de pimienta de Cayena molida
-
½ cucharadita de azúcar
-
1 pellizco de sal
-
100 g de agua
-
1 cucharadita de zumaque
-
500 g de okras (quimbombó) (ver sugerencia)
-
1 cucharadita de tomillo seco
-
2 cucharadas de semillas de sésamo tostado
-
30 g zumo de limón
Трудност
лесно
Хранене за 1 ración
Натрий
230.2 mg
Протеин
5.2 g
Калории
952 kJ /
227 kcal
Мазнини
16 g
Фибри
6.6 g
Наситените мазнини
2.2 g
Въглехидрати
17.2 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Revista Thermomix nº 137
35 Рецепти
Испания
Испания
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоPan plegado de ajo y hierbas
1ч. 40 мин.
Ensalada de patata y pepino
40 мин.
Arepa sifrina
1ч.
Berenjenas confitadas
35 мин.
Pimientos al vapor al ajillo
3ч. 35 мин.
Arepas con queso
50 мин.
Compota de berenjenas
35 мин.
Hummus de judías verdes
45 мин.
Judías verdes a la carbonara
40 мин.
Manojos de judías verdes, patatas y mantequilla de tomillo
50 мин.
Jardinera de verduras a la menta
40 мин.
Maíz al vapor con mayonesa de chipotle y salsa de cilantro
45 мин.