Устройства и аксесоари
Okras con tomate (Argelia)
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
4 raciones
Съставки
-
6 dientes de ajo
-
150 g de cebolla en cuartos
-
50 g de aceite
-
400 g de tomate troceado en conserva, en trozos de 1-2 cm400 g de tomate maduro en trozos de 1-2 cm
-
1 pellizco de pimienta de Cayena molida
-
½ cucharadita de azúcar
-
1 pellizco de sal
-
100 g de agua
-
1 cucharadita de zumaque
-
500 g de okras (quimbombó) (ver sugerencia)
-
1 cucharadita de tomillo seco
-
2 cucharadas de semillas de sésamo tostado
-
30 g zumo de limón
Трудност
лесно
Хранене за 1 ración
Натрий
230.2 mg
Протеин
5.2 g
Калории
952 kJ /
227 kcal
Мазнини
16 g
Фибри
6.6 g
Наситените мазнини
2.2 g
Въглехидрати
17.2 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Revista Thermomix nº 137
35 Рецепти
Испания
Испания
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоTortillitas de calabacín
20 мин.
Huevos al vapor
15 мин.
Guarnición de calabacín
30 мин.
Pimientos de piquillo con ajos
15 мин.
Ensalada de patata y pepino
40 мин.
Verduras al vapor con crema de parmesano
50 мин.
Salteado de champiñones y calabacín con jamón
20 мин.
Patatas para guarnición o para tortilla
30 мин.
Judías verdes salteadas con tomates cherry
30 мин.
Verduras variadas marinadas
3ч. 40 мин.
Pollo con costra de parmesano y crema de limón
40 мин.
Noodles con judías verdes
30 мин.