![Humita Humita](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/a5b9992d-4738-46d9-b8c4-609fc3cc4f5a/Derivates/2ce4064c-ce48-4f14-adf2-8a0b7f3d4e9b.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 300 g de calabaza en trozos
- 600 g de choclo en conserva
- 200 g de leche
- 150 g de tomate en trozos
- 100 g de cebolla en cuartos
- 80 g de morrón rojo en trozos
- 1 diente de ajo
- 10 g de aceite de maíz
-
1
cubito de caldo de verduras
или 1 cucharada de concentrado de caldo de verduras casero - 1 ½ cucharaditas de sal
- 25 - 50 g de azúcar
- Хранене
- за 1 unidad
- Калории
- 759 kJ / 182 kcal
- Белтъци
- 6 g
- Въглехидрати
- 33 g
- Мазнини
- 3 g
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоZoodles con boloñesa rápida de lentejas
15 min
Lasaña vegetariana
1 godz.
Empanadas de humita
1 godz. 30 min
Tortilla de ensalada griega al vapor
35 min
Tarta tatin de tomates
1 Std. 10 Min
Coliflor con bechamel
55 Min
Filetes rusos de lentejas con vinagreta picante de hierbas
30 min
Hummus de batata asada con crudités
30 min
Tarta de cebolla caramelizada con queso de cabra
1 godz.
Bowl vegetariano con quinoa (Cocción de arroz)
1 godz. 20 min
Curry indio de verduras
40min
Tacos de flor de Jamaica
1 godz.