Устройства и аксесоари
Łosoś z ryżem, brokułami i sosem koperkowym; Budyń czekoladowy
Подготовка 20 мин.
Общо 40 мин.
4 porcje
Съставки
Ryż, brokuły i łosoś
-
1200 g wody
-
1 ½ łyżeczki soli
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia wkładu Varomy
-
250 g ryżu basmati
-
400 g różyczek brokułu
-
4 filety z łososia, świeże, bez skóry (125 g każdy)
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Budyń czekoladowy
-
100 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao pokrojonej na kawałki
-
500 g mleka
-
40 g cukru
-
20 g skrobi ziemniaczanej20 g skrobi kukurydzianej
-
1 jajko
Sos koperkowy
-
60 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
10 g masła
-
400 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
35 g koncentratu pomidorowego
-
1 łyżeczka koperku, suszonego2 gałązki koperku, świeżego tylko liście, posiekanego
-
1 - 2 szczypty suszonych płatków chili (по избор)
-
1 łyżeczka skrobi ziemniaczanej1 łyżeczka skrobi kukurydzianej
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Натрий
2289 mg
Протеин
43 g
Калории
4790 kJ /
1144 kcal
Мазнини
72 g
Фибри
4.9 g
Наситените мазнини
32 g
Въглехидрати
80 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
STACJA THERMOMIX FRIEND®
41 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоŁódeczki z sałaty z kajuńskimi krewetkami i ananasową salsą
25 мин.
Małże po marynarsku
1ч. 15 мин.
Małże w mleku kokosowym i curry
1ч. 10 мин.
Zupa bouillabaisse z sosem rouille
1ч. 10 мин.
Gulasz z ryb i owoców morza
45 мин.
Ravioli z krewetkami
1ч. 40 мин.
Kotlety rybne z musem z groszku i mięty
1ч. 20 мин.
Dorsz w szynce parmeńskiej z purée z groszku
40 мин.
Dorsz na parze z sosem koperkowym i marchewkową kaszą jaglaną
40 мин.
Dhal z soczewicy ze szpinakiem i krewetkami
35 мин.
Zupa z brokułów i edamame z gorgozolą; Łosoś z warzywami i sosem koperkowym
1ч. 45 мин.
Mule w sosie winno-porowym
25 мин.