Устройства и аксесоари
Łosoś z ryżem, brokułami i sosem koperkowym; Budyń czekoladowy
Подготовка 20 мин.
Общо 40 мин.
4 porcje
Съставки
Ryż, brokuły i łosoś
-
1200 g wody
-
1 ½ łyżeczki soli
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia wkładu Varomy
-
250 g ryżu basmati
-
400 g różyczek brokułu
-
4 filety z łososia, świeże, bez skóry (125 g każdy)
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Budyń czekoladowy
-
100 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao pokrojonej na kawałki
-
500 g mleka
-
40 g cukru
-
20 g skrobi ziemniaczanej20 g skrobi kukurydzianej
-
1 jajko
Sos koperkowy
-
60 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
10 g masła
-
400 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
35 g koncentratu pomidorowego
-
1 łyżeczka koperku, suszonego2 gałązki koperku, świeżego tylko liście, posiekanego
-
1 - 2 szczypty suszonych płatków chili (по избор)
-
1 łyżeczka skrobi ziemniaczanej1 łyżeczka skrobi kukurydzianej
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Натрий
2289 mg
Протеин
43 g
Калории
4790 kJ /
1144 kcal
Мазнини
72 g
Фибри
4.9 g
Наситените мазнини
32 g
Въглехидрати
80 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
STACJA THERMOMIX FRIEND®
41 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоGrillowane szaszłyki z łososia z majonezem kolendrowym
50 мин.
Ryba w piwnym cieście
30 мин.
Łódeczki z sałaty z kajuńskimi krewetkami i ananasową salsą
25 мин.
Pstrąg w sosie holenderskim
1ч. 5 мин.
Łosoś z cytrynowym sosem holenderskim, szparagami i ryżem
45 мин.
Sandacz w papilotach na parze z warzywami i sosem berneńskim
50 мин.
Łosoś z warzywami i sosem holenderskim
50 мин.
Pieczona ryba po włosku z dipem z papryki i sałatką z kopru włoskiego
1ч. 30 мин.
Łosoś wasabi w sezamie z sałatką z ogórków
25 мин.
Szczupak w cieście piwnym z sosem duńskim
35 мин.
Rybki w chlebowej panierce
40 мин.
Paluszki rybne i sos tysiąca wysp
45 мин.