Melanzane alla Parmigiana

Melanzane alla Parmigiana

4.7 1.1K оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 1ч. 10 мин.

6 Portionen

Съставки

Brötchen altbacken, in Stücken (ca. 80 g)
2
Parmesan in Stücken
100 g
Knoblauchzehen
2
Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten und Braten
20 g
Tomaten in Stücken
700 g
Tomatenmark
100 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
1 TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Zucker
1 TL
Oregano getrocknet
1 TL
Auberginen in Scheiben (ca. 7 mm)
800 g
Mozzarella in Scheiben
250 g
Basilikum abgezupft
3 - 5 Stängel

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Протеин 17 g

Калории 1295 kJ / 309 kcal

Мазнини 18 g

Фибри 6.3 g

Въглехидрати 17 g

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