Involtini di porri e ceci

Involtini di porri e ceci

3.7 27 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

4 porzioni

Съставки

1 porro senza la parte verde
500 g di acqua
1 lime
240 g di ceci bianchi in scatola sciacquati e sgocciolati
1 rametto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
75 g olio extravergine di oliva
2 pizzichi di sale
1 pizzico di peperoncino in polvere

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 5.3 g

Калории 1121 kJ / 268 kcal

Мазнини 20.2 g

Фибри 5.2 g

Въглехидрати 13.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Il carrello di dicembre 20 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Crema di panzanella

40 Min

Insalata di farro con salmone e verdure

45 Min

Pasta integrale con salmone e crema di asparagi

35 Min

Farro con gamberi e agrumi

50 Min

Curry di verdure e tempeh

1 Std.

Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci

40 Min

Cheeseburger (TM6)

5 Std. 30 Min

Porridge con porri, bacon e datteri

8 Std. 30 Min

Insalata di cereali misti e verdure

1 Std. 15 Min

Torta salata di verdure e contorno di insalata

1 Std. 5 Min

Porridge con pomodorini e basilico

8 Std. 20 Min

Porridge salato con uova e avocado

30 Min

Покажи всичко