Устройства и аксесоари
Insalata di mare
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч. 30 мин.
4 porzioni
Съставки
Emulsione
-
½ cucchiaino di pepe nero in grani
-
½ mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
1 pizzico di sale
-
50 g olio extravergine di oliva
-
20 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
Insalata di mare
-
1 cucchiaino di sale
-
650 g di acqua
-
50 g di vino bianco secco
-
700 g di polpo fresco o decongelato, intero
-
1000 g di molluschi conchigliferi (cozze, vongole, fasolari...)
-
300 g di molluschi cefalopodi tagliati ad anelli (seppie, calamari, totani...)
-
200 g di crostacei puliti e sgusciati (gamberi, gamberetti, mazzancolle, cannocchie, scampi...)
Трудност
средно
Хранене за 1 porzione
Протеин
39.7 g
Калории
1402 kJ /
335 kcal
Мазнини
17.3 g
Фибри
0.9 g
Въглехидрати
5.6 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Idee gustose
177 Рецепти
Италия
Италия
Le mie ricette
198 Рецепти
Италия
Италия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоPolpo e patate a Cottura Lenta, grigliato
2ч. 45 мин.
Insalata fredda di polpo e patate
50 мин.
Insalata di calamari
55 мин.
Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie
40 мин.
Zuccotto di polpo al vapore
3ч.
Salmone teriyaki
50 мин.
Insalata di polpo, noci, mais e fagiolini
1ч.
Insalata di salmone e gamberi rossi con pesto di basilico
1ч.
Rotolo di patate con salmone affumicato
1ч. 10 мин.
Calamari ripieni di zucchine e capperi
1ч.
Bastoncini di merluzzo con salsa di pomodoro
50 мин.
Polpetti all'inferno
40 мин.