![Gratinado de frango, Creme de legumes e Papelotes de fruta Gratinado de frango, Creme de legumes e Papelotes de fruta](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/6A857BE8-52DE-4019-A595-C0001A79E597/Derivates/790A4F69-2C88-4FA1-92A7-E3E99B779E95.jpg)
Съвместими версии
Gratinado de frango, Creme de legumes e Papelotes de fruta
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
Pão ralado aromatizado
- 50 g sobras de pão
- 2 dentes de alho
-
5
pés de coentros
или 5 pés de salsa
Refeição completa
- 240 g cenoura (aprox. 3-4) cortada em pedaços pequenos
- 230 g curgete (aprox. 1) cortada em pedaços pequenos
- 100 g alho-francês, só a parte branca cortada em pedaços pequenos
- 150 g cebola
- 2 dentes de alho
- 30 g azeite
- 1 folha de louro
- 2 bifes de frango cortados em tiras (aprox. 400 g)
- 1 ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- Tomilho q.b. (по избор)
-
1
maçã cortada em oitavos
или 1 pera cortada em oitavos -
2
c. sopa de açúcar
или 2 c. sopa de mel - 1 c. chá de canela em pó
- 1 limão, só a raspa
- 650 g água
- 120 g arroz agulha
Béchamel
- 250 g leite
- 20 g farinha
- 10 g manteiga
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
- Хранене
- за 1 dose
- Калории
- 3361 kJ / 804 kcal
- Белтъци
- 60 g
- Въглехидрати
- 97 g
- Мазнини
- 20 g
- Фибри
- 11 g
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоMenu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora
45min
Papas de aveia com tomate e manjericão
20min
Bifes de peru recheados e arroz a vapor
1 Std.
Peru e legumes em frasco com arroz
1h 10min
Rolos de crepes gratinados
Няма оценки
Salmão com brócolos e molho de mostarda e mel
40min
Papas de aveia com abacate e ovo
30min
Frango picado com polenta
45min
Asas de frango com molho de amendoim e arroz
50min
Frango com rum e coca-cola
40min
Refeição surpresa para dois
Няма оценки
Batata-doce com molho de legumes e massa gratinada
2 Std.