Branzino con cavolo nero, fagioli e peperoni

Branzino con cavolo nero, fagioli e peperoni

3.2 17 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 30 мин.

4 porzioni

Съставки

1200 g di acqua
200 g di cavolo nero
1 ½ cucchiaino di sale
1 spicchio di aglio
2 filetti di acciuga sott'olio sgocciolati
1 limone la scorza grattugiata
65 g olio extravergine di oliva
1 pizzico di pepe nero macinato
480 g di fagioli cannellini in scatola scolati e sciacquati
150 g di peperoni rossi arrostiti in scatola a listarelle (1 cm)
4 filetti di branzino (circa 90 g cad.)
50 g di peperoni rossi arrostiti in scatola a listarelle (1 cm)

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Натрий 1225 mg

Протеин 29 g

Калории 1960 kJ / 471 kcal

Мазнини 29 g

Наситените мазнини 5 g

Въглехидрати 20 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Profumi d'autunno 12 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Fregola ai frutti di mare

40 min

Polenta al nero di seppia con ragù di calamari

1 godz. 20 min

Crocchette di sgombro e patate

1 godz. 15 min

Calamari ripieni di zucchine e capperi

1 godz.

Spiedini di pesce con verdure al vapore e salsa ai cetrioli

50 min

Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti

1 godz. 30 min

Pescestocco alla messinese

30 min

Insalata di gamberi, avocado e mango

30 min

Riso basmati con gamberi speziati

40 min

Merluzzo con salsa saporita (6 porzioni)

35 min

Spigola con uvetta e pinoli

45 min

Orata con pesto allo zenzero

25 min

Покажи всичко