Spinat-Speck-Pfannkuchen

Spinat-Speck-Pfannkuchen

4.3 170 оценки

Подготовка 45 мин.

Общо 1ч. 20 мин.

5 Stück

Съставки

Crème fraîche
100 g
Joghurt, 1,5% Fett
100 g
Senf, mittelscharf
10 g
Honig
15 g
Salz
1 TL
Pfeffer
2 Prisen
Petersilie abgezupft
1 Bund
Milch
500 g
Eier
3
Mehl
300 g
Backpulver
1 TL
Curry
1 TL
Zwiebel halbiert
1
Knoblauchzehe
1
Blattspinat, TK aufgetaut, gut ausgedrückt, grob geschnitten (siehe Tipp)
500 g
Öl und etwas mehr zum Braten
20 g
Speckwürfel
150 g

Трудност

средно

Хранене за 1 Stück

Протеин 24 g

Калории 2928 kJ / 700 kcal

Мазнини 42 g

Фибри 6.7 g

Въглехидрати 54 g

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