Tartare de bar aux fruits de la Passion

Tartare de bar aux fruits de la Passion

3.8 15 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 20 мин.

4 portions

Съставки

20 g gingembres frais coupé en morceaux
3 brins de coriandre fraîche équeutés
35 g d'huile d'olive
350 g de bar détaillé en petits dés (1 bar entier de 700 g environ) (voir "Conseil(s)")
2 fruits de la Passion la pulpe seulement

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 258 mg

Протеин 17 g

Калории 765.5 kJ / 183.8 kcal

Мазнини 12.3 g

Фибри 1 g

Наситените мазнини 1.8 g

Въглехидрати 1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Poissons & fruits de mer 113 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Salade de chou rouge, boulgour et œuf dur

45min.

Moelleux au jambon, cœur à la moutarde à l'ancienne

2hod. 45min.

Salade de petit épeautre aux légumes

1hod. 15min.

Salade kasha, lentilles corail et légumes d'été

40min.

Fèves fraîches à la catalane

3hod.

Tarte aux figues, courgettes et mozzarella

45min.

Tarte au navet et au cantal

1hod. 30min.

Salade de lentilles vertes, jambon cuit et tomates confites

40min.

Empanadas au thon, tomates et poivron

3hod. 15min.

Pancakes aux épinards

30min.

Crumble de tomates

50min.

Mini-frittatas courgette-ricotta

40min.

Покажи всичко