Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie

Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie

4.2 53 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 40 мин.

4 porzioni

Съставки

2 rametti di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
1 spicchio di aglio
250 g di lenticchie in scatola sciacquate e sgocciolate
20 g olio extravergine di oliva + q.b.
1 pizzico di sale + q.b.
1 pizzico di curry in polvere
600 g di filetti di orata fresca (4 filetti)
350 g di carote pelate e a rondelle (4-5 mm circa)
500 g di acqua

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Натрий 127.3 mg

Протеин 45.3 g

Калории 1917.3 kJ / 458.3 kcal

Мазнини 10 g

Фибри 21.5 g

Наситените мазнини 1.8 g

Въглехидрати 45.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2020 30 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Fregola ai frutti di mare

40 min

Polenta al nero di seppia con ragù di calamari

1 godz. 20 min

Crocchette di sgombro e patate

1 godz. 15 min

Calamari ripieni di zucchine e capperi

1 godz.

Spiedini di pesce con verdure al vapore e salsa ai cetrioli

50 min

Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti

1 godz. 30 min

Pescestocco alla messinese

30 min

Insalata di gamberi, avocado e mango

30 min

Riso basmati con gamberi speziati

40 min

Merluzzo con salsa saporita (6 porzioni)

35 min

Spigola con uvetta e pinoli

45 min

Orata con pesto allo zenzero

25 min

Покажи всичко