Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 10 g coentros
- 400 g couve-flor, só os floretes
- 100 g cebola cortada em pedaços
- 1 dente de alho
- 100 g cenoura cortada em pedaços
- 40 g azeite
- 500 g água
- Хранене
- за 1 dose
- Калории
- 516 kJ / 124 kcal
- Белтъци
- 2 g
- Въглехидрати
- 6 g
- Мазнини
- 11 g
- Фибри
- 4 g
Харесва ли Ви това, което виждате? Тази рецепта и повече от 80 000 други Ви очакват!
Регистрирайте се безплатно
Повече информация
Алтернативни рецепти
Покажи всичко
Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora
45min
Papas de aveia com tomate e manjericão
20min
Bifes de peru recheados e arroz a vapor
1 Std.
Peru e legumes em frasco com arroz
1 Std. 10 Min
Rolos de crepes gratinados
Няма оценки
Salmão com brócolos e molho de mostarda e mel
40 Min
Papas de aveia com abacate e ovo
30 Min
Frango picado com polenta
45min
Asas de frango com molho de amendoim e arroz
50 Min
Frango com rum e coca-cola
40 Min
Refeição surpresa para dois
Няма оценки
Batata-doce com molho de legumes e massa gratinada
2 Std.