"Arroz" de couve-flor

"Arroz" de couve-flor

4.0 143 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 25 мин.

4 doses

Съставки

coentros
10 g
couve-flor só os floretes
400 g
cebola cortada em pedaços
100 g
dente de alho
1
cenoura cortada em pedaços
100 g
azeite
40 g
água
500 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Натрий 54.5 mg

Протеин 2.8 g

Калории 595.1 kJ / 142.2 kcal

Мазнини 10.7 g

Фибри 4.2 g

Наситените мазнини 1.5 g

Въглехидрати 11.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Receitas para todos os dias 12 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Bacalhau da alentejana

50 мин.

Crepes com frango

1ч. 35 мин.

Rolinhos de frango ao vapor com arroz de ervilhas

50 мин.

Borrego com batata e alecrim

1ч.

Almôndegas com molho de tomate e arroz

1ч. 15 мин.

Douradas em papelote com salada de cuscuz

1ч.

Salada fria de noodles de soba e salmão

30 мин.

Aula de cozinha Boas-vindas

2ч.

Empada de borrego com puré de batata

Няма оценки

Kebab picante de frango com batata espiralizada

45 мин.

Frango com brócolos, cogumelos e massa

35 мин.

Salmão com quinoa e toranja

Няма оценки

Покажи всичко