Bohnensprossen-Gurken-Salat

Bohnensprossen-Gurken-Salat

4.5 41 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 25 мин.

4 Portionen

Съставки

Wasser
400 g
Mungbohnensprossen, frisch (siehe Tipp)
250 g
Gurken oder Snackgurken, in dünnen Streifen (5 mm), siehe Tipp
100 g
rote Peperoni in dünnen Streifen (5 mm)
40 g
Knoblauchzehen
3
Frühlingszwiebeln
10 g
neutrales Öl z.B. Sonnenblumenöl
10 g
Balsamico Bianco
15 g
Sojasauce
10 g
Sesamöl, geröstet (siehe Tipp)
1 TL
Sesam
10 g
Zucker
10 g
Salz
1 TL
Koriander abgezupft, zum Bestreuen
2 - 3 Stängel

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Протеин 3 g

Калории 362 kJ / 87 kcal

Мазнини 5 g

Фибри 1.4 g

Въглехидрати 6 g

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