Calamari con chorizo e fagioli a Cottura Lenta

Calamari con chorizo e fagioli a Cottura Lenta

3.2 6 оценка
Подготовка 15 мин.
Общо 5ч. 30 мин.
4 porzioni

Съставки

  • 20 g olio extravergine di oliva
  • 200 g di cipolle dorate a fette
  • 650 g di calamari freschi puliti, ad anelli (2-3 cm) e i tentacoli
    650 g di calamari ad anelli, congelati, precedentemente decongelati
  • 60 - 80 g di salame chorizo a dadini (1 cm)
  • 150 g di carota pelata e a dadini (1 cm)
  • 400 g di polpa di pomodoro a pezzi
  • 350 g brodo di pesce (vedere varianti)
  • ½ cucchiaino di sale
  • ¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
  • ½ peperoncino piccante rosso, fresco a fettine
  • ½ - 1 cucchiaino di paprica piccante o dolce, a piacere
  • 1 foglia di alloro secca
  • 400 g di fagioli bianchi giganti tipo corona in scatola, sgocciolati
  • foglie di coriandolo, fresche per servire

Трудност

лесно


Хранене за 1 porzione

Натрий 1104 mg
Протеин 44 g
Калории 1990 kJ / 475 kcal
Мазнини 21 g
Фибри 6.9 g
Наситените мазнини 5 g
Въглехидрати 25 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко