Merluzzo con burro agli agrumi

3.9 65 оценки

Подготовка 25 мин.

Общо 50 мин.

4 porzioni

Съставки

1 arancia preferibilmente biologica, la scorza e il succo
1 limone preferibilmente biologico, la scorza e il succo
700 g di acqua
400 g di patate a pezzi
400 g di zucchine a rondelle (5 mm)
4 filetti di merluzzo (120-200 g ciascuno)
½ cucchiaino di sale
½ cucchiaino di pepe nero macinato
burro q.b.
1 cucchiaino di semi di finocchio
3 rametti di prezzemolo fresco tritato

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Натрий 443.9 mg

Протеин 45 g

Калории 1882.6 kJ / 450 kcal

Мазнини 18.2 g

Фибри 4.6 g

Наситените мазнини 10.5 g

Въглехидрати 26.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Le mie ricette 198 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Filetti di nasello con carote arancioni e viola al timo

45 мин.

Baccalà alla portoghese

1ч. 10 мин.

Pesce al sale con verdure e dressing all'arancia

50 мин.

Hosomaki (Modalità Cuoci riso)

2ч. 30 мин.

Salmone in crosta con risotto al limone

1ч. 10 мин.

Insalata di mare

1ч. 30 мин.

Polpo in rosso

35 мин.

Spiedini di mazzancolle con salsa al mango

55 мин.

Salmone con salsa olandese al limone, asparagi e riso

45 мин.

Cozze alla marinara

30 мин.

Penne risottate ai gamberi

30 мин.

Vongole veraci su crostoni di pane

50 мин.

Покажи всичко