Merluzzo con burro agli agrumi

3.9 66 оценки

Подготовка 25 мин.

Общо 50 мин.

4 porzioni

Съставки

1 arancia preferibilmente biologica, la scorza e il succo
1 limone preferibilmente biologico, la scorza e il succo
700 g di acqua
400 g di patate a pezzi
400 g di zucchine a rondelle (5 mm)
4 filetti di merluzzo (120-200 g ciascuno)
½ cucchiaino di sale
½ cucchiaino di pepe nero macinato
burro q.b.
1 cucchiaino di semi di finocchio
3 rametti di prezzemolo fresco tritato

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Натрий 443.9 mg

Протеин 45 g

Калории 1882.6 kJ / 450 kcal

Мазнини 18.2 g

Фибри 4.6 g

Наситените мазнини 10.5 g

Въглехидрати 26.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Le mie ricette 198 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Baccalà alla ligure

1 godz.

Platessa al pomodoro

30 min

Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti

45 min

Palamita in crema di finocchio

35 min

Orata al vapore in brodo con patate

35 min

Salmone marinato

2 godz. 30 min

Moscardini al limone

30 min

Hamburger di merluzzo e gamberi

20 min

Salmone e verdure al cartoccio con riso giallo

40 min

Salmone e carciofi al Varoma

55 min

Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti

1 godz. 30 min

Branzino al lime e pistacchi

30 min

Покажи всичко