Устройства и аксесоари
Pesce al vapore con verdure miste
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч. 20 мин.
4 porzioni
Съставки
-
1 - 2 limoni preferibilmente biologici, la scorza e il succo
-
80 g di olio extravergine di oliva
-
¾ di cucchiaino di sale
-
1 ½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
4 filetti di pesce bianco, (120-200 g ciascuno)4 filetti di rombo (120-200 g ciascuno)
-
200 g di verdure miste (carote, zucchine, gambo di sedano, rape) a pezzi
-
6 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
500 g di acqua
-
400 g di patate pelate e a fette (3 mm)
Трудност
лесно
Хранене за 1 porzione
Протеин
30 g
Калории
1693 kJ /
404 kcal
Мазнини
23 g
Фибри
2.3 g
Въглехидрати
19 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Idee gustose
177 Рецепти
Италия
Италия
Le mie ricette
198 Рецепти
Италия
Италия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоCatalana di pesce e verdure
1h 30min
Involtini di pesce spada al pomodoro
50min
Polpo e patate a Cottura Lenta, grigliato
2h 45min
Pepata di cozze
55min
Baccalà sottovuoto al profumi di agrumi
1h 30min
Cappon magro
4h 30min
Vongole veraci su crostoni di pane
50min
Baccalà sottovuoto con noci alla sarda
1h 10min
Salmone in crosta con risotto al limone
1h 10min
Lumachine in rosso
1h 40min
Sarde in saor
25h
Insalata di mare con citronette all'aglio
2h 25min