Устройства и аксесоари
Kaszotto z kaszy gryczanej z porem, jarmużem i kurczakiem
Подготовка 20 мин.
Общо 45 мин.
4 porcje
Съставки
-
200 g kaszy gryczanej, niepalonej
-
30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
100 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
40 g masła
-
200 g pieczarek pokrojonych w ćwiartki
-
1 łyżeczka tymianku, suszonego
-
400 g piersi z kurczaka pokrojonej na 2 cm kawałki
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g wody
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
100 g jarmużu tylko liście, bez twardych części, pokrojonego na 3 cm kawałki
-
40 g suszonych pomidorów, w oleju (по избор) odsączonych, pokrojonych w paski
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście posiekana, ilość do podania
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Натрий
962.5 mg
Протеин
35 g
Калории
1821.3 kJ /
435 kcal
Мазнини
16 g
Фибри
7 g
Наситените мазнини
7.8 g
Въглехидрати
43.8 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоKebabczety z grilla
2h 30min
Smażone bułeczki z wieprzowiną
1h 55min
Cevapcici z sosem tzatziki
30min
Grillowane podudzia z kurczaka w glazurze z whisky
50min
Maślany kurczak (Butter chicken) z dynią
1h 10min
Kotlety wieprzowe po koreańsku z pikantnym ryżem i kapustą pak choi
1h 5min
Grecki kurczak z makaronem orzo i fetą (z osłoną noża miksującego)
3h 20min
Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
35min
Rolady wieprzowe z kiszoną kapustą
1h 30min
Kofty z kurczaka i letnia sałatka z dressingiem cytrynowym
30min
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45min
Grillowane kotlety ze schabu z masłem pomidorowo-czosnkowym
1h