Makaron shirataki (konjac) z ricottą i indykiem

4.1 25 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 20 мин.

1 porcja

Съставки

200 g makaronu shirataki (konjac)
40 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych
1 ząbek czosnku
5 g liści bazylii, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
100 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonego na 2 cm kawałki
10 g oliwy z oliwek
75 g sera ricotta podzielonego na kawałki
¼ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do gotowania
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 816.7 mg

Протеин 37.3 g

Калории 2067.2 kJ / 494.1 kcal

Мазнини 27.9 g

Фибри 7.6 g

Наситените мазнини 9.8 g

Въглехидрати 28.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Kremowa potrawka z kurczaka

55 phút

Wiosenna potrawka z warzywnym ryżem

50 phút

Grillowane piersi z kurczaka po meksykańsku z salsą pomidorową

30 phút

Grillowane skrzydełka w marynacie cytrynowo-pieprzowej

1h 50 phút

Cevapcici z sosem tzatziki

30 phút

Marynata z maślanki do kurczaka

15 phút

Pulpety, o rety! Beaty Dobroszek-Trzebskiej

1h 10 phút

Szarpana łopatka wieprzowa z sosem BBQ i cebulą trenera

11h

Schab marynowany z grilla

2h 30 phút

Grillowane steki z antrykotu z chimichurri

45 phút

Zapiekanka ziemniaczana z białą kiełbasą

1h 30 phút

Forszmak z resztek wędlin

50 phút

Покажи всичко