Makaron shirataki (konjac) z ricottą i indykiem

4.1 26 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 20 мин.

1 porcja

Съставки

200 g makaronu shirataki (konjac)
40 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych
1 ząbek czosnku
5 g liści bazylii, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
100 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonego na 2 cm kawałki
10 g oliwy z oliwek
75 g sera ricotta podzielonego na kawałki
¼ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do gotowania
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 816.7 mg

Протеин 37.3 g

Калории 2067.2 kJ / 494.1 kcal

Мазнини 27.9 g

Фибри 7.6 g

Наситените мазнини 9.8 g

Въглехидрати 28.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Bigos z czerwonej kapusty

1 godz. 30 min

Smash burger

45 min

Pieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem

40 min

Smażone bułeczki z wieprzowiną

1 godz. 55 min

Burgery wieprzowe na Varomie i krem paprykowy z ajvarem

1 godz. 15 min

Ryż z kurczakiem i pieczarkami

30 min

Naleśniki z brokułami i sosem serowym

1 godz. 25 min

Potrawka z kurczaka z pęczakiem

50 min

Wolno gotowany kremowy gulasz z indyka z pieczarkami (z osłoną noża miksującego)

4 godz.

Spaghetti z pulpetami i sosem pomidorowym (TM7)

1 godz. 15 min

Tagliatelle z boczkiem, szynką i śmietaną

25 min

Gnocchi z kurczakiem w sosie pomidorowym

30 min

Покажи всичко