Makaron shirataki (konjac) z ricottą i indykiem

4.2 21 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 20 мин.

1 porcja

Съставки

200 g makaronu shirataki (konjac)
40 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych
1 ząbek czosnku
5 g liści bazylii, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
100 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonego na 2 cm kawałki
10 g oliwy z oliwek
75 g sera ricotta podzielonego na kawałki
¼ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do gotowania
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 816.7 mg

Протеин 37.3 g

Калории 2067.2 kJ / 494.1 kcal

Мазнини 27.9 g

Фибри 7.6 g

Наситените мазнини 9.8 g

Въглехидрати 28.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur

35min

Pikantny kurczak z ziemniakami i ziołowym dipem

4h 30min

Karkówka z cebulą

1h 45min

Polędwica wieprzowa z kapustą kiszoną i purée ziemniaczanym

1h 10min

Gruzińskie placki z mięsem (kubdari)

1h 50min

Grillowane kotlety ze schabu z masłem pomidorowo-czosnkowym

1h

Pełnoziarniste tacos z szarpaną wieprzowiną w sosie piwnym

4h 55min

Karkówka po karkonosku

1h 50min

Kurczak koronacyjny Elżbiety II

30min

Kurczak w papilotach z ananasem i curry

1h

Kaczka nadziewana farszem mięsno-grzybowym

3h 40min

Pieczone polędwiczki wieprzowe z sosem pieczarkowym i ryżem

1h 20min

Покажи всичко