Makaron shirataki (konjac) z ricottą i indykiem

4.2 24 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 20 мин.

1 porcja

Съставки

200 g makaronu shirataki (konjac)
40 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych
1 ząbek czosnku
5 g liści bazylii, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
100 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonego na 2 cm kawałki
10 g oliwy z oliwek
75 g sera ricotta podzielonego na kawałki
¼ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do gotowania
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 816.7 mg

Протеин 37.3 g

Калории 2067.2 kJ / 494.1 kcal

Мазнини 27.9 g

Фибри 7.6 g

Наситените мазнини 9.8 g

Въглехидрати 28.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Roladki schabowe w sosie własnym

1ч. 30 мин.

Grillowane podudzia z kurczaka w glazurze z whisky

50 мин.

Pikantny kurczak z ziemniakami i ziołowym dipem

4ч. 30 мин.

Pulpety, o rety! Beaty Dobroszek-Trzebskiej

1ч. 10 мин.

Zapiekanka ziemniaczana z białą kiełbasą

1ч. 30 мин.

Forszmak z resztek wędlin

50 мин.

Wołowina w piwie po flamandzku

1ч. 45 мин.

Makaron udon z kurczakiem

20 мин.

Barszcz zabielany i kurczak w sosie ze szpinakiem

1ч. 10 мин.

Świąteczna szynka peklowana

170ч. 20 мин.

Burger drwalski

1ч. 10 мин.

Burgery z kurczaka z komosą ryżową (quinoa) i chia

1ч.

Покажи всичко