Устройства и аксесоари
Filet z indyka w zielonej marynacie
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч. 5 мин.
2 porcje
Съставки
-
5 g kolendry, świeżej
-
5 g natki pietruszki tylko liście
-
1 ząbek czosnku
-
15 g oliwy z oliwek
-
10 g miodu wielokwiatowego, płynnego
-
5 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
5 g octu balsamicznego
-
1 ¼ płaskiej łyżeczki soli
-
2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
300 - 350 g filetów z piersi indyka, bez skóry 2 szt., w całości (grubość fileta ok. 2 cm)
-
350 g różyczek kalafiora
-
150 g wody
-
100 g mleka
-
30 g masła
-
2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Протеин
45.8 g
Калории
1895 kJ /
453 kcal
Мазнини
23.6 g
Фибри
6.3 g
Въглехидрати
20.4 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
PRZEPISY DLA DWOJGA
10 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоMakaron w sosie pomidorowo-ziołowym
50 Min
Pikantny gulasz na ciemnym piwie
4 Std.
Pad kra pao (wołowina z tajską bazylią)
45 Min
Bitki wołowe z sosem pieprzowym i szpinakiem
1 Std. 20 Min
Kanapki z pulpetami z kurczaka
1 Std.
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6, TM7)
40 Min
Gulasz z chorizo, ciecierzycą i makaronem
30 Min
Meksykańska tostada z wołowiną
1 Std.
Drobiowe rolady z czerwonym pesto
50 Min
Meksykańskie burrito bowl z łososiem
35 Min
Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM6, TM7)
30 Min
Steki panierowane w pieprzu
20 Min