![Salade de chou-fleur et pois chiches Salade de chou-fleur et pois chiches](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/8BE41EE8-C1B7-4368-B1C2-46A607750D27/Derivates/4ec0ecc6-1c79-4125-91ba-85ce777e3748.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 140 g de pois chiches en conserve
- 3 brins de coriandre fraîche, et un peu pour la finition
- 1 c. à café de curry en poudre, doux
- 15 g d'huile végétale, type lin
- 300 g de chou-fleur, détaillé en bouquets
- 1 poivron rouge
- 25 g de tahini (purée de sésame)
- 10 g d'huile végétale
- 20 g de jus de citron vert
- 1 c. à café de sirop d'agave
- ½ c. à café de curcuma en poudre
- ¾ c. à café de sel
-
2
c. à soupe de raisins secs
или 2 c. à soupe de canneberges déshydratées - 100 g de pousses d'épinards frais
- Хранене
- за 1 portion
- Калории
- 1862.5 kJ / 446.5 kcal
- Белтъци
- 13 g
- Въглехидрати
- 45.5 g
- Мазнини
- 22.5 g
- Наситените мазнини
- 3 g
- Фибри
- 13.5 g
- Натрий
- 987 mg
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