Gratinovaná dýně s mrkví

Gratinovaná dýně s mrkví

3.9 19 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 50 мин.

4 porce

Съставки

olej na vymazání
70 gramů vlašských ořechů, na půlky
30 gramů dýňových semínek
350 gramů dýně na kousky
350 gramů mrkve na kousky
80 gramů sušených brusinek
1 cibule napůl
6 snítek čerstvé petržele jen lístky
400 gramů ovesného krému, ovesné alternativy smetany
25 gramů ovesných vloček jemných
2 čajové lžičky soli
1 čajová lžička čerstvě umletého pepře
1 čajová lžička mletého zázvoru
½ čajové lžičky mletého kardamomu

Трудност

лесно

Хранене за 1 porci

Протеин 9 g

Калории 1705 kJ / 408 kcal

Мазнини 23 g

Фибри 7.4 g

Въглехидрати 38 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Veganská 11 Рецепти
Чехия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou

1ч.

Vegetariánské karbanátky

1ч. 10 мин.

Novoroční čočka s houbami

1ч. 5 мин.

Květákovo-špenátové lasagne

1ч. 45 мин.

Tortilly s fazolovou pomazánkou

1ч. 45 мин.

Mexické fazole s krustou z polenty

1ч.

Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem

1ч. 15 мин.

Houbové rizoto s vejcem v rajčatovém hnízdě

50 мин.

Bulky s ořechovou náplní a vajíčkovým salátem

1ч. 30 мин.

Těstoviny s rajčaty a špenátem

30 мин.

Pirohy s bylinkovou náplní

1ч. 40 мин.

Rajčatová polévka s mozzarellou

35 мин.

Покажи всичко