Устройства и аксесоари
Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem
Подготовка 30 мин.
Общо 1ч. 15 мин.
4 porce
Съставки
Okurkové lodičky s bulgurem
-
120 gramů cibule napůl
-
20 gramů olivového oleje
-
120 gramů bulguru
-
270 gramů vody
-
1 rovná čajová lžička zeleninové dochucovací pasty, domácí½ kostky zeleninového bujónu
-
¼ čajové lžičky soli
-
¼ čajové lžičky pepře, černého, mletého
-
¼ čajové lžičky kari
-
70 gramů čerstvého sýru
-
700 gramů salátových okurek (2 kusy, cca. 30 cm dlouhé)
Dýňové rizoto
-
400 gramů dýně hokkaidó, na kousky
-
120 gramů cibule napůl
-
10 gramů oleje
-
250 gramů rýže, parboiled
-
400 gramů sterilovaných drcených rajčat
-
500 gramů vody
-
1 ½ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky pepře, černého, mletého
-
¼ - ½ čajové lžičky pálivé papriky dle chuti
-
2 špetky kmínu, mletého římského
Трудност
средно
Хранене за 1 porci
Протеин
13 g
Калории
2183 kJ /
521 kcal
Мазнини
15 g
Фибри
9.4 g
Въглехидрати
83 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Veget! Pohoda bez masa
10 Рецепти
Чехия
Чехия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоRestovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem
50 Min
Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem
1 Std.
Pečené brambory plněné krémem z romaduru
1 Std. 40 Min
Špenátové lívance s přelivem z gorgonzoly
1 Std.
Perníkový knedlík se švestkovou omáčkou
55 Min
Křupavé zeleninové placky s červenou řepou
1 Std. 20 Min
Pirohy s kysaným zelím a houbami
3 Std. 25 Min
Mexické fazole s krustou z polenty
1 Std.
Těstoviny s rajčaty a špenátem
30 Min
Pirohy s bylinkovou náplní
1 Std. 40 Min
Sýrové soufflé
35 Min
Květinová focaccia bez lepku
1 Std. 45 Min