Polenta con estofado de hongos

Polenta con estofado de hongos

3.6 16 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 35 мин.

8 porciones

Съставки

Estofado de champiñones

150 g de agua
1 cdita concentrado de caldo de verduras en polvo
2 cdas de fécula de maíz
20 g de hojas de perejil fresco
1 - 2 dientes de ajo o al gusto
100 g cebolla en gajos
140 g de zanahorias baby cortadas en diagonal a lo largo
30 g de aceite
500 g de champiñones en cuartos
500 g de puré de tomate
1 cdita de sal fina o al gusto
½ cdita de pimienta negra molida o al gusto

Polenta<br>

250 g de polenta intantánea
900 g de agua
1 ½ cditas de ajo en polvo
30 g de aceite de oliva
1 cdita de sal fina

Трудност

лесно

Хранене за 1 porción

Натрий 818 mg

Протеин 6 g

Калории 1172 kJ / 244 kcal

Мазнини 9 g

Фибри 5 g

Наситените мазнини 1 g

Въглехидрати 36 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

COCINA ALTERNATIVA 61 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Dahl de lentejas (curry con lentejas)

35 мин.

Verduras en salsa morita

35 мин.

Barbacoa de hongos

30 мин.

Fetuccini al limón

35 мин.

Taquitos dorados de papa y chorizo vegetariano

55 мин.

Terrina de pisto con salsa de champiñones

3ч.

Poke bowl alto en proteínas

1ч.

Hamburguesas de tofu y torta de verduras

1ч. 30 мин.

Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías

30 мин.

Omelette de claras con espinacas y champiñones

50 мин.

Bowl de atún y aguacate

50 мин.

Mini pizzas de camote y garbanzos para niños pequeños

Няма оценки

Покажи всичко