Insalata di polpo mediterranea

Insalata di polpo mediterranea

4.2 9 оценка
Подготовка 30 мин.
Общо 4ч.
2 porzioni

Съставки

  • 1800 g di acqua
  • 350 g di polpo fresco i tentacoli puliti
  • 10 olive nere denocciolate
  • 15 pomodori datterino rossi e gialli a metà
  • 10 g di olio extravergine di oliva
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe bianco macinato
  • insalata valeriana
  • 1 arancia pelata la vivo e a spicchi
  • 1 cipolla rossa di Tropea a listarelle

Трудност

средно


Хранене за 1 porzione

Натрий 299.7 mg
Протеин 15.4 g
Калории 697.9 kJ / 166.7 kcal
Мазнини 4.8 g
Фибри 3.8 g
Наситените мазнини 0.4 g
Въглехидрати 16.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко