Edamame and Spinach Dip

Edamame and Spinach Dip

4.2 29 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

8 portions

Съставки

frozen edamame beans defrosted, plus extra for garnishing
300 g
fresh edamame beans, plus extra for garnishing
fresh baby spinach
150 g
extra virgin olive oil
30 g
garlic cloves to taste
1 - 2
dried chilli flakes (по избор)
¼ tsp
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper
⅛ tsp
lemon juice
30 g
cayenne pepper
½ tsp
fresh coriander cut in pieces
5 sprigs
water (по избор) (see tip)
50 - 80 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 248 mg

Протеин 5 g

Калории 336 kJ / 81 kcal

Мазнини 6 g

Наситените мазнини 0.6 g

Въглехидрати 2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

A Very Thermomix® Christmas 63 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Flourish Over Fifty 10 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Mayonnaise

5 мин.

Béarnaise Sauce

20 мин.

White Bean and Feta Dip

5 мин.

Pesto with Rocket and Chilli

10 мин.

Vegan Toasts with Roasted Pepper and Cashew Nut Paste

5 мин.

Beurre Blanc

20 мин.

Cucumber and Mint Raita

25 мин.

Artichoke & Butter Bean Dip

10 мин.

Creamy Vegan Hot Broccoli Dip

40 мин.

Baby-friendly Aubergine and Tahini Dip

55 мин.

Teriyaki Marinade

15 мин.

Herb Cashew Spread

8ч. 10 мин.

Покажи всичко