Преминете към основното съдържание Търсене
Edamame and Spinach Dip

Edamame and Spinach Dip
4.3 30 оценки
Подготовка 5 мин.
Общо 5 мин.
8 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • frozen edamame beans defrosted, plus extra for garnishing
    300 g
    fresh edamame beans, plus extra for garnishing
  • fresh baby spinach
    150 g
  • extra virgin olive oil
    30 g
  • garlic cloves to taste
    1 - 2
  • dried chilli flakes (по избор)
    ¼ tsp
  • fine sea salt
    1 tsp
  • ground black pepper
    ⅛ tsp
  • lemon juice
    30 g
  • cayenne pepper
    ½ tsp
  • fresh coriander cut in pieces
    5 sprigs
  • water (по избор) (see tip)
    50 - 80 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 248 mg
Протеин 5 g
Калории 336 kJ / 81 kcal
Мазнини 6 g
Наситените мазнини 0.6 g
Въглехидрати 2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

A Very Thermomix® Christmas 63 Рецепти
Великобритания и Ирландия
Flourish Over Fifty 10 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Whipped Feta and Mascarpone with Chilli Sesame Honey

4.6(230)

40 мин.

Smoked Mackerel Watercress Dip

4.8(26)

5 мин.

Aïoli

4.5(121)

5 мин.

Baba Ganoush

4.5(128)

1ч.

Creamy Broccoli Sauce

4.1(152)

35 мин.

Rich Tomato Sauce

5.0(76)

30 мин.

Bread Sauce

4.6(30)

1ч. 25 мин.

Crispy Smashed Jersey Royals with Salsa Verde

4.8(68)

1ч. 15 мин.

Tahini and Beetroot Dip

4.1(25)

1ч. 15 мин.

Tomato and Chilli Jam

4.8(109)

1ч. 15 мин.

The Ultimate Barbecue Sauce

4.2(32)

2ч.

Mustard Dill Sauce

4.9(9)

2ч. 15 мин.

 Покажи всичко