Frittata broccoli e prosciutto

Frittata broccoli e prosciutto

4.3 282 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 35 мин.

4 porzioni

Съставки

100 g di cimette di broccoli a fette
100 g di prosciutto cotto a striscioline
50 g di gherigli di noci
1 spicchio di aglio
100 g di Gruviera a pezzi
5 uova
30 g di latte
½ cucchiaino di sale
¼ di cucchiaino di pepe macinato
¼ di cucchiaino di curcuma in polvere
500 g di acqua

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 24 g

Калории 1344 kJ / 321 kcal

Мазнини 23 g

Фибри 1.5 g

Въглехидрати 3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Il carrello di novembre 27 Рецепти
Италия

Pausa low carb 19 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Cous cous veloce con verdure crude

20 мин.

Verdure al curry

1ч.

Croque Madame

3ч. 30 мин.

Pane ai semi, con avocado e uova in camicia

3ч.

Spaghetti pomodoro e speck

35 мин.

Spiedini di seitan e verdure

50 мин.

Crepês asparagi e salsiccia

1ч. 50 мин.

Calzoni fritti napoletani

2ч. 30 мин.

Piadina romagnola farcita

55 мин.

Rotolo di pollo e speck con salsa al cipollotto

1ч. 30 мин.

Minestra di verdure e ceci con chorizo

30 мин.

Tramezzino di segale con avocado e uova

3ч. 30 мин.

Покажи всичко