Crevettes au curry

Crevettes au curry

4.7 170 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 35 мин.

4 portions

Съставки

80 g d'oignon coupé en deux
1 piment vert, frais épépiné, coupé en deux, mi-fort
10 g de coriandre fraîche effeuillée
20 g de gingembre, frais en fines rouelles
3 gousses gousse d'ail
40 g d'huile d'olive
2 c. à café de cumin en poudre
2 c. à café de coriandre en poudre
½ c. à café de poudre de curcuma séché
1 c. à café de sel
200 g de mélange de poivrons en lanières (0,5 x 4 cm)
70 g de concentré de tomates
1 conserve de lait de coco (400 g)
650 g de crevettes, surgelées décongelées, égouttées (voir conseil)
1 c. à soupe de jus de citron

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 36 g

Калории 1360 kJ / 325 kcal

Мазнини 15 g

Фибри 4.2 g

Въглехидрати 11 g

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