Rosenkohl-Feta-Omelette

Rosenkohl-Feta-Omelette

3.4 678 оценка

Подготовка 15 мин.

Общо 40 мин.

2 Portionen

Съставки

Rosenkohl halbiert
300 g
Eier
4
Milch
80 g
Muskat
¼ TL
Pfeffer
2 Prisen
Salz
1 TL
Wasser
500 g
Walnüsse, gehackt
20 g
Schafskäse light, zerbröselt
90 g
Petersilie abgezupft, grob gehackt
3 Stängel

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 31 g

Калории 1588 kJ / 380 kcal

Мазнини 21 g

Фибри 7.4 g

Въглехидрати 12 g

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