Insalata di farro e pollo

4.7 328 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 45 мин.

4 porzioni

Съставки

40 g di mandorle pelate
40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
20 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
1 ½ di cucchiaino di sale
2 pizzichi di pepe nero macinato
300 g di petto di pollo
1000 g acqua
250 g di farro perlato (cottura 20-25 minuti), precedentemente sciacquato
1 mazzetto di rucola lavata e asciugata
20 g di pinoli
200 g di pomodori ciliegino a dadini (0,5 cm)

200 g di peperoni rossi, puliti e a dadini (0,5 cm)

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 32 g

Калории 1915 kJ / 458 kcal

Мазнини 19 g

Въглехидрати 39 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

I nostri valori 30 Рецепти
Италия

Menù d'estate 14 Рецепти
Италия

Menù di primavera 13 Рецепти
Италия

Primavera con Bimby 15 Рецепти
Италия

Quotidiana 30 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Croque Madame

3 Std. 30 Min

Salmone con salsa ai porri e piselli

25 Min

Porridge con pomodorini e basilico

8 Std. 20 Min

Tramezzino di segale con avocado e uova

3 Std. 30 Min

Broéto chioggiotto

1 Std. 10 Min

Crema di panzanella

40 Min

Animelle di vitello con cipollotti

3 Std.

Burger vegan

5 Std.

Menù: Filetto di manzo con contorno di asparagi, riso e salsa ai mirtilli rossi

Keine Bewertungen

Polpettine di ricotta con crema di zucca e riso basmati

40 Min

Bocconcini di pesce con crema di zucca e riso basmati

35 Min

Bocconcini di pollo con crema di zucca e riso basmati

40 Min

Покажи всичко