Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova

Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova

4.5 16 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 40 мин.

4 porzioni

Съставки

1300 g di acqua
1 ½ cucchiaino di sale
200 g di orzo perlato
2 uova
125 g di asparagi verdi puliti e a metà
120 g di fagiolini verdi freschi puliti e a metà
100 g di pomodori ciliegino in quarti
20 g olio extravergine di oliva

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Натрий 34 mg

Протеин 5.5 g

Калории 653.2 kJ / 156 kcal

Мазнини 7.7 g

Фибри 3.7 g

Наситените мазнини 1.5 g

Въглехидрати 17.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

A piedi nudi nel parco 50 Рецепти
Италия

Il carrello di giugno 17 Рецепти
Италия

Voi...Noi...Bimby® - Luglio/Agosto 2019 30 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Agnello con patate al rosmarino

1ч.

Porridge con pomodorini e basilico

8ч. 20 мин.

Burger vegan

5ч.

Polpettine di ricotta con crema di zucca e riso basmati

40 мин.

Bocconcini di pesce con crema di zucca e riso basmati

35 мин.

Bocconcini di pollo con crema di zucca e riso basmati

40 мин.

Insalata di cous cous con verdure estive e pollo

1ч. 45 мин.

Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti

1ч. 30 мин.

Curry di verdure e tempeh

1ч.

Menù: Insalata di farro e frittatine monoporzioni

1ч.

Menù: Crema di carote e polpette di vitello

1ч. 30 мин.

Menù: Involtini di pollo, contorno di carote e patate

1ч.

Покажи всичко