Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova

Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova

4.5 16 оценка
Подготовка 10 мин.
Общо 40 мин.
4 porzioni

Съставки

  • 1300 g di acqua
  • 1 ½ cucchiaino di sale
  • 200 g di orzo perlato
  • 2 uova
  • 125 g di asparagi verdi puliti e a metà
  • 120 g di fagiolini verdi freschi puliti e a metà
  • 100 g di pomodori ciliegino in quarti
  • 20 g olio extravergine di oliva

Трудност

лесно


Хранене за 1 porzione

Натрий 34 mg
Протеин 5.5 g
Калории 653.2 kJ / 156 kcal
Мазнини 7.7 g
Фибри 3.7 g
Наситените мазнини 1.5 g
Въглехидрати 17.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко