Polentasticks

Polentasticks

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Подготовка 20 мин.

Общо 1ч. 20 мин.

4 Portionen

Съставки

Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken
20 g
Wasser
880 g
Salz
½ TL
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
2 TL
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
Olivenöl zum Einfetten
Polenta, vorgegart (2-Minuten-Polenta)
170 g
Rosmarin, getrocknet
1 TL
Thymian, getrocknet
1 TL
Oregano, getrocknet
1 TL
Butter
30 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 6 g

Калории 1011 kJ / 242 kcal

Мазнини 10 g

Фибри 3 g

Наситените мазнини 5 g

Въглехидрати 32 g

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