![Sopa con tropezones versátil Sopa con tropezones versátil](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/629d15dc-68c1-41dc-b825-f3e3e52ac3b7/Derivates/5c6f536e-c821-413f-af5f-1de8aaab9abc.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 20 - 25 g de aceite de oliva
- 100 - 150 g de hortalizas para sofrito (p. ej. cebolla, ajo, puerro), en trozos (2 cm)
- 350 - 400 g de verduras variadas (p. ej. calabacín, zanahoria, calabaza, batata, apio) en trozos (2 cm)
-
50
g de verduras variadas congeladas (по избор)
или 50 g de guisantes congelados (по избор) - 700 - 800 g de agua
-
1
cucharaditas de concentrado de caldo de verduras casero
или 1 pastilla de caldo de verduras -
½ - 1
cucharadita de sal
или ½ - 1 cucharada de salsa de soja - 60 - 80 g de pasta seca para sopa
- Хранене
- за 1 ración
- Калории
- 670 kJ / 160 kcal
- Белтъци
- 5 g
- Въглехидрати
- 20 g
- Мазнини
- 5 g
- Фибри
- 3.8 g
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоGazpacho de aguacate
10 Min
Gazpacho de zanahorias
10 Min
Crema de calabaza
45 Min
Gazpacho
5 min
Sopa de jamón y espárragos
35 Min
Sopa de manzana y apio
45 Min
Sopa fría de melón
10 Min
Crema de coliflor con piñones
40 Min
Jugo de carne, empanadas y chimichurri (Black Diamond)
2 godz.
Sopa de cebolla
1 godz. 10 min
Crema de brócoli con gorgonzola y picatostes crujientes
1 Std.
Crema de andaricas
50 min