Sopa cremosa versátil

4.8 164 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 45 мин.

6 raciones

Съставки

25 - 30 g de aceite de oliva
170 - 200 g de hortalizas para sofrito (p. ej. cebolla, ajo, puerro, chalota) en trozos (2 cm)
700 - 800 g de verduras variadas (p.ej. calabacín, zanahoria, calabaza, batatas, apio, nabo, guisantes) en trozos si fuera necesario
750 - 850 g de agua
1 cucharaditas concentrado de caldo de verduras casero

1 pastilla de caldo de verduras
1 cucharadita de sal

Трудност

лесно

Хранене за 1 ración

Протеин 4 g

Калории 465 kJ / 111 kcal

Мазнини 5 g

Фибри 3.6 g

Въглехидрати 9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Cocina fácil y saludable 151 Рецепти
Международен

Fanático de la sopa 10 Рецепти
Международен

Hecho en Casa 37 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Gazpacho verde

10 мин.

Sopa de lima

40 мин.

Crema de zanahoria y apio con aceite de hierbas

45 мин.

Crema de judías pintas y espinacas

30 мин.

Gazpacho de fresas con queso de cabra

5 мин.

Crema de chícharos y chardonnay

35 мин.

Crema de calabaza con langostinos dorados

1ч.

Crema de kale

50 мин.

Crema de elote

20 мин.

Mole de olla vegetariano

1ч.

Sopa de brócoli y almendras

30 мин.

Sopa de chile ancho y requesón

30 мин.

Покажи всичко