Best Basic Houmous

4.1 240 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

12 portions

Съставки

garlic cloves
2
tinned chickpeas rinsed, drained (2 x 400 g tins)
480 g
water
60 g
lemon juice
30 g
extra virgin olive oil plus extra for serving
70 g
toasted sesame seeds
40 g
fine sea salt
½ tsp
paprika (по избор) for serving

ground cumin, for serving

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 190.4 mg

Протеин 2.6 g

Калории 448.4 kJ / 107.2 kcal

Мазнини 8.2 g

Фибри 2.2 g

Наситените мазнини 1.2 g

Въглехидрати 6.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Demo 19 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Everyday Favourites 16 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Manifesto 203 Рецепти
Великобритания и Ирландия

We Can Work Magic Out Of Simple Things 35 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Your Cookidoo® 2025: Snack Wizard 10 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Mayonnaise

5min

Béarnaise Sauce

20min

White Bean and Feta Dip

5min

Pesto with Rocket and Chilli

10min

Vegan Toasts with Roasted Pepper and Cashew Nut Paste

5min

Beurre Blanc

20min

Cucumber and Mint Raita

25min

Artichoke & Butter Bean Dip

10min

Creamy Vegan Hot Broccoli Dip

40min

Baby-friendly Aubergine and Tahini Dip

55min

Teriyaki Marinade

15min

Herb Cashew Spread

8h 10min

Покажи всичко