Best Basic Houmous

4.1 231 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

12 portions

Съставки

garlic cloves
2
tinned chickpeas rinsed, drained (2 x 400 g tins)
480 g
water
60 g
lemon juice
30 g
extra virgin olive oil plus extra for serving
70 g
toasted sesame seeds
40 g
fine sea salt
½ tsp
paprika (по избор) for serving

ground cumin, for serving

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 190.4 mg

Протеин 2.6 g

Калории 448.4 kJ / 107.2 kcal

Мазнини 8.2 g

Фибри 2.2 g

Наситените мазнини 1.2 g

Въглехидрати 6.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Demo 19 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Everyday Favourites 16 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Manifesto 203 Рецепти
Великобритания и Ирландия

We Can Work Magic Out Of Simple Things 35 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Your Cookidoo® 2025: Snack Wizard 10 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Edamame and Spinach Dip

Edamame and Spinach Dip

5 мин.

Yoghurt dressing

Yoghurt dressing

5 мин.

Taramasalata

Taramasalata

15 мин.

Mango chutney

Mango chutney

1ч. 20 мин.

Stilton and Walnut Pâté

Stilton and Walnut Pâté

5 мин.

Tomato Ketchup

Tomato Ketchup

40 мин.

Paprika and Lime Brazil Nut Cream

Paprika and Lime Brazil Nut Cream

4ч. 5 мин.

The Ultimate Barbecue Sauce

The Ultimate Barbecue Sauce

2ч.

Strawberry and Raspberry Jam

Strawberry and Raspberry Jam

20 мин.

Piccalilli

Piccalilli

12ч. 35 мин.

Mojo Sauce for Seafood

Mojo Sauce for Seafood

10 мин.

BBQ Sauce

BBQ Sauce

20 мин.

Покажи всичко