Best Basic Houmous

4.1 238 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

12 portions

Съставки

garlic cloves
2
tinned chickpeas rinsed, drained (2 x 400 g tins)
480 g
water
60 g
lemon juice
30 g
extra virgin olive oil plus extra for serving
70 g
toasted sesame seeds
40 g
fine sea salt
½ tsp
paprika (по избор) for serving

ground cumin, for serving

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 190.4 mg

Протеин 2.6 g

Калории 448.4 kJ / 107.2 kcal

Мазнини 8.2 g

Фибри 2.2 g

Наситените мазнини 1.2 g

Въглехидрати 6.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Demo 19 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Everyday Favourites 16 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Manifesto 203 Рецепти
Великобритания и Ирландия

We Can Work Magic Out Of Simple Things 35 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Your Cookidoo® 2025: Snack Wizard 10 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Cucumber and Mint Raita

25 мин.

Creamy Feta Dip

5 мин.

Egg-free mayonnaise

10 мин.

Guacamole

5 мин.

Easter Carrot Cheese Dip

15 мин.

Tartare Sauce

10 мин.

Baby-friendly Aubergine and Tahini Dip

55 мин.

White Bean and Feta Dip

5 мин.

Queso Fundido with Chorizo

45 мин.

Whipped Feta and Mascarpone with Chilli Sesame Honey

40 мин.

Paprika and Lime Brazil Nut Cream

4ч. 5 мин.

The Ultimate Barbecue Sauce

2ч.

Покажи всичко