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Thermomix® TM7
Съвместим
Thermomix® TM6
Съвместим
Hähnchen mit Paprikagemüse
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч.
4 Portionen
Съставки
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Öl40 g
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Zwiebeln halbiert, in Ringen (5 mm)100 g
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Hähnchenbrust in Würfeln (2 cm)500 g
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Paprika, gemischt in Stücken (2 cm)400 g
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200 g GeflügelfondWasser200 g
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Tomaten in Stücken200 g
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Paprika rosenscharf1 TL
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Paprika edelsüß½ TL
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Basilikum, getrocknet1 TL
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Oregano, getrocknet1 TL
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Salz und etwas mehr zum Kochen1 TL
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Pfeffer¼ TL
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1 Würfel Hühnerbrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Hühnerbrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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20 g TomatenmarkPaprikamark20 g
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Reis250 g
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Speisestärke20 g
Трудност
средно
Хранене за 1 Portion
Протеин
36 g
Калории
2101 kJ /
502 kcal
Мазнини
12 g
Фибри
5.6 g
Въглехидрати
59 g
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