![Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3b4d11e5-7465-4270-8abc-42eaaaceef99/Derivates/6db3891a-a670-4c19-8ee6-760a14a83190.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 1 garlic clove
- 60 g shallots, halved
- 15 g olive oil
- 200 g fresh spinach leaves
- 1000 g boiling water
- 220 g dried Puy lentils, rinsed
- 4 fresh salmon fillets, skinless (approx. 135 g each)
- 1 lemon, thinly sliced
- 16 baby plum tomatoes, halved
- 2 Tbsp balsamic vinegar
- 1 Tbsp fresh parsley leaves, roughly chopped
- ½ tsp fine sea salt
- ¼ tsp ground black pepper
- Хранене
- за 1 portion
- Калории
- 2085 kJ / 499 kcal
- Белтъци
- 40 g
- Въглехидрати
- 28 g
- Мазнини
- 23 g
- Наситените мазнини
- 4 g
- Натрий
- 580 mg
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоLemon Garlic Salmon
2h 20min
Honey and Soy Cod with Rice and Vegetables
55 Min
Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce
40 Min
Thai Fishcakes
1 Std. 10 Min
Steamed Fish
30 Min
Fish Stew
45min
Creamed Cod
45min
Almond Crusted Salmon with Asparagus Tagliatelle
35 Min
Seafood Korma
40 Min
Smoked Haddock and Spinach Tart
2 Std. 30 Min
Nigerian-style Grilled Fish with Rice and Tomato Salad
45min
Baby-friendly Salmon Fishcakes
1 Std. 25 Min