Moules à la sauce tomate épicée

4.6 16 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 45 мин.

4 portions

Съставки

120 g d'oignons coupés en deux
1 gousse d'ail
85 g d'huile d'olive
½ c. à café de poivre de Cayenne, moulu
1000 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
200 g de tomates concassées en conserve
100 g de vin blanc sec
1 pincée de sel

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 6 g

Калории 1076 kJ / 257 kcal

Мазнини 22 g

Фибри 1.1 g

Въглехидрати 4 g

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Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

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