Mangold in Cidre mit Pute

Mangold in Cidre mit Pute

3.9 16 оценка

Подготовка 30 мин.

Общо 1ч.

4 Portionen

Съставки

Mangold und Putenbrust

Mangold Stiele von den Blättern getrennt
500 g
frischer Ingwer in dünnen Scheiben
20 g
Cidre
750 g
weißer Pfeffer, gemahlen
1 TL
Rosine
10 g
Zucker
1 Prise
Zitronensaft
20 g
Putenbrustfilets, ohne Haut in mundgerechten Stücken
500 g
Limettensaft
2 EL
Salz
1 TL

Helle Sauce

Crème fraîche
100 g
Zucker
10 g
Mehl
40 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 35 g

Калории 1484 kJ / 355 kcal

Мазнини 9 g

Фибри 3.8 g

Въглехидрати 23 g

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