Pieczarki portobello faszerowane komosą ryżową i mielonym indykiem

Pieczarki portobello faszerowane komosą ryżową i mielonym indykiem

4.4 127 оценки

Подготовка 35 мин.

Общо 1ч. 20 мин.

4 porcje

Съставки

30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
1000 g wody
100 g komosy ryżowej (quinoa)
4 pieczarki portobello, świeże (ok. 400 g)
1 łyżeczka soli
100 g cebuli przekrojonej na pół
2 ząbki czosnku
20 g oliwy z oliwek
200 g mięsa z indyka, mielonego podzielonego na kawałki
250 g przecieru pomidorowego, typu passata
1 łyżka sosu sojowego
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka oregano, suszonego
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej

Трудност

средно

Хранене за 1 porcję

Протеин 19.4 g

Калории 1072.9 kJ / 256.2 kcal

Мазнини 11.5 g

Фибри 5.7 g

Въглехидрати 23.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

KOLACJA 10 Рецепти
Полша

LEKKIE OBIADY IV 20 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Kebabczety z grilla

2 godz. 30 min

Smażone bułeczki z wieprzowiną

1 godz. 55 min

Cevapcici z sosem tzatziki

30 min

Grillowane podudzia z kurczaka w glazurze z whisky

50 min

Maślany kurczak (Butter chicken) z dynią

1 godz. 10 min

Kotlety wieprzowe po koreańsku z pikantnym ryżem i kapustą pak choi

1 godz. 5 min

Grecki kurczak z makaronem orzo i fetą (z osłoną noża miksującego)

3 godz. 20 min

Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur

35 min

Rolady wieprzowe z kiszoną kapustą

1 godz. 30 min

Kofty z kurczaka i letnia sałatka z dressingiem cytrynowym

30 min

Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami

45 min

Grillowane kotlety ze schabu z masłem pomidorowo-czosnkowym

1 godz.

Покажи всичко