Quinoa salade met knapperige groenten

Quinoa salade met knapperige groenten

4.4 17 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

4 porties

Съставки

lente-ui in stukken
1
wortel in stukken
70 g
courgette in stukken
140 g
water
400 g
zout
1 ½ tl
quinoa
50 g
tomaat in blokjes
80 g
olijfolie
2 el
balsamicoazijn
2 el
zwarte komijnzaadjes
1 tl
witte peper, gemalen
1 snuifje

Трудност

лесно

Хранене за 1 portie

Протеин 3 g

Калории 709 kJ / 171 kcal

Мазнини 11 g

Фибри 2 g

Въглехидрати 15 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Het Basiskookboek 133 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Hummus van rode biet

Hummus van rode biet

10 мин.

Gougère-soezen met zalmmousse

Gougère-soezen met zalmmousse

25ч. 35 мин.

Hamkroketten met snelle bechamelsaus

Hamkroketten met snelle bechamelsaus

9ч. 15 мин.

Sint-jakobsschelpen met erwtenpuree

Sint-jakobsschelpen met erwtenpuree

25 мин.

Salade van Rode Biet en Aardbei

Salade van Rode Biet en Aardbei

Няма оценки

Broodje met Garnalen, Spek en Koolsla

Broodje met Garnalen, Spek en Koolsla

Няма оценки

Tumis Buncis

Tumis Buncis

Няма оценки

Groente-Omeletten

Groente-Omeletten

30 мин.

Toast van Maïsbrood met Gepekelde Eierdooier en Hollandaise Saus

Toast van Maïsbrood met Gepekelde Eierdooier en Hollandaise Saus

12ч. 20 мин.

Overheerlijke Groene Mediterrane Salade

Overheerlijke Groene Mediterrane Salade

40 мин.

Groene Overheerlijke Quinoa Bowl Salade

Groene Overheerlijke Quinoa Bowl Salade

Няма оценки

Groene Overheerlijke Avocado-Komkommersalade

Groene Overheerlijke Avocado-Komkommersalade

Няма оценки

Покажи всичко