Quinoa salad with crunchy vegetables

Quinoa salad with crunchy vegetables

3.6 16 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

4 portions

Съставки

spring onion cut in pieces
1
carrots cut in pieces
70 g
courgettes cut in pieces
140 g
water
400 g
salt
1 ½ tsp
quinoa
50 g
tomatoes diced
80 g
olive oil
2 tbsp
balsamic vinegar
2 tbsp
nigella seed
1 tsp
white pepper, ground
1 pinch

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 3 g

Калории 709 kJ / 171 kcal

Мазнини 11 g

Фибри 2 g

Въглехидрати 15 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

The Basic Cookbook 133 Рецепти
Международен

The Basic Cookbook 133 Рецепти
Международен

The Basic Cookbook 151 Рецепти
Международен

The Basic Cookbook 131 Рецепти
Канада

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Turkey Taco Bowl

Turkey Taco Bowl

1h

Mexican Quinoa Salad

Mexican Quinoa Salad

30min

Avocado Tuna Salad

Avocado Tuna Salad

5min

Creamy Mushroom Truffle Soup

Creamy Mushroom Truffle Soup

50min

Chopped Asian Salad

Chopped Asian Salad

20min

Chicken Meatballs with Creamy Tomato Sauce

Chicken Meatballs with Creamy Tomato Sauce

1h 5min

Chilli Tacos

Chilli Tacos

30min

Detox Salad

Detox Salad

10min

Soutzoukakia ("little sausages") with rice

Soutzoukakia ("little sausages") with rice

1h

Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs

Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs

25min

Tandoori chicken

Tandoori chicken

45min

Sweetcorn fritters with chilli jam and avocado cream

Sweetcorn fritters with chilli jam and avocado cream

1h 5min

Покажи всичко