Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 1 spring onion, cut in pieces
- 70 g carrots, cut in pieces
- 140 g courgettes, cut in pieces
- 400 g water
- 1 ½ tsp salt
- 50 g quinoa
- 80 g tomatoes, diced
- 2 tbsp olive oil
- 2 tbsp balsamic vinegar
- 1 tsp nigella seed
- 1 pinch white pepper, ground
- Хранене
- за 1 portion
- Калории
- 709 kJ / 171 kcal
- Белтъци
- 3 g
- Въглехидрати
- 15 g
- Мазнини
- 11 g
- Фибри
- 2 g
Харесва ли Ви това, което виждате? Тази рецепта и повече от 80 000 други Ви очакват!
Регистрирайте се безплатно
Повече информация
Алтернативни рецепти
Покажи всичко
Mini chicken kyivs
45 Min
Coconut-crusted King Prawns with Citrus Mustard Dip
45 Min
Chipotle Caesar Salad
30 Min
Curried Coleslaw
10 min
Peruvian Steak Bowl with Aji Verde
1 Std.
Sautéing 14 oz Carrots
20 Min
Tuna Nicoise with Raspberry Vinaigrette and Honey
40 Min
Bacon and spring onion potato salad
1 Std. 5 Min
Turkey Taco Bowl
1 Std.
Beetroot and carrot salad with vincotto dressing
10 min
Paneer
4h 5min
Watermelon Canapés with Whipped Feta and Walnuts
20 Min