Quinoa salad with crunchy vegetables

Quinoa salad with crunchy vegetables

3.6 16 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

4 portions

Съставки

spring onion cut in pieces
1
carrots cut in pieces
70 g
courgettes cut in pieces
140 g
water
400 g
salt
1 ½ tsp
quinoa
50 g
tomatoes diced
80 g
olive oil
2 tbsp
balsamic vinegar
2 tbsp
nigella seed
1 tsp
white pepper, ground
1 pinch

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 3 g

Калории 709 kJ / 171 kcal

Мазнини 11 g

Фибри 2 g

Въглехидрати 15 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

The Basic Cookbook 151 Рецепти
Международен

The Basic Cookbook 131 Рецепти
Канада

The Basic Cookbook 133 Рецепти
Международен

The Basic Cookbook 133 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Brown rice

50 мин.

Turkey Taco Bowl

1ч.

Char siu bao pork buns

6ч. 35 мин.

Cranberry-Almond Chicken Salad

15 мин.

Sticky bottom dumplings (Brett McGregor)

1ч.

Super Quick Broccoli Salad

5 мин.

Broccoli Cream Soup with Croutons

1ч.

Mexican Quinoa Salad

30 мин.

Bruschetta

3ч.

5-Second Traffic Light Salad

5 мин.

Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts

10 мин.

Brown Rice Salad with Trout

35 мин.

Покажи всичко