Quinoa salad with crunchy vegetables

Quinoa salad with crunchy vegetables

3.6 16 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

4 portions

Съставки

spring onion cut in pieces
1
carrots cut in pieces
70 g
courgettes cut in pieces
140 g
water
400 g
salt
1 ½ tsp
quinoa
50 g
tomatoes diced
80 g
olive oil
2 tbsp
balsamic vinegar
2 tbsp
nigella seed
1 tsp
white pepper, ground
1 pinch

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 3 g

Калории 709 kJ / 171 kcal

Мазнини 11 g

Фибри 2 g

Въглехидрати 15 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

The Basic Cookbook 133 Рецепти
Международен

The Basic Cookbook 133 Рецепти
Международен

The Basic Cookbook 151 Рецепти
Международен

The Basic Cookbook 131 Рецепти
Канада

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Crispy Smashed Potato Salad

1ч. 30 мин.

Warm capsicum and tomato salad with olives

50 мин.

Mediterranean Green Goddess Salad

40 мин.

Kale Salad with Carrot and Ginger Dressing

20 мин.

Chicken Meatballs in Marinara Sauce

30ч.

Seared Scallops with Sweet Potato Purée

30 мин.

Rosemary meat pies

3ч. 30 мин.

Tandoori chicken

45 мин.

Creamy Broccoli Salad

10 мин.

Egg Salad

30 мин.

Cheesy Sweet Potato Bites with Pea Purée

1ч. 20 мин.

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

15 мин.

Покажи всичко