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Peperoni-Poulet-Geschnetzeltes zu Bandnudeln
Подготовка 20 мин.
Общо 40 мин.
6 Portionen
Съставки
-
Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehe1
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Olivenöl20 g
-
gehackte Tomaten (400 g)1 Dose
-
Wasser und etwas mehr zum Kochen der Nudeln140 g
-
Peperoni, gemischt in mundgerechten Stücken500 g
-
Salz und etwas mehr zum Kochen der Nudeln1 ½ TL
-
Pfeffer, gemahlen½ TL
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1 GemüsebouillonwürfelGemüsebouillon Paste1 geh. TL
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Basilikum, getrocknet1 ½ TL
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Majoran, getrocknet½ TL
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Thymian, getrocknet½ TL
-
Pouletbrustfilets, ohne Haut in Würfeln (ca. 2-3 cm)600 g
-
Bandnudeln500 g
-
Maisstärke (z. B. Maizena)25 g
-
Rahm200 g
Трудност
средно
Хранене за 1 Portion
Протеин
37 g
Калории
2497 kJ /
596 kcal
Мазнини
16 g
Фибри
7.8 g
Въглехидрати
70 g
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