Black Bean Quesadillas with Guacamole

Black Bean Quesadillas with Guacamole

4.7 520 оценки

Подготовка 25 мин.

Общо 25 мин.

4 portions

Съставки

Cheddar cheese cut in pieces (2 cm)
150 g
avocados (approx. 250 g), cut in pieces
2
fine sea salt plus extra to taste
1 tsp
dried chilli flakes
¼ tsp
freshly squeezed lime juice
20 g
tinned black beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)
240 g
tinned sweetcorn drained
100 g
fresh tomato salsa
150 g
flour tortillas (see tip)
4
vegetable oil for drizzling

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 1346.5 mg

Протеин 19 g

Калории 2023.1 kJ / 483.5 kcal

Мазнини 26.2 g

Фибри 10.5 g

Наситените мазнини 9.3 g

Въглехидрати 47 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Demo Recipe Cards 52 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Meals in Minutes 30 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Sun-Sational Savings 8 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Your Cookidoo® 2025: Veggie Lover 10 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Lentil Moussaka

3 Std. 30 Min

Chilli and Peanut Noodles with Tofu and Chilli Garlic Oil

30 Min

Artichoke Tart - Torta di carciofi

1 Std. 20 Min

Green Goddess Quinoa Salad

40 Min

Mushroom Stroganoff with Parsnip and Leek Purée

1 Std. 15 Min

Sweet Potato Curry

30 Min

Chinese Noodles with Vegetables

35 Min

Cashew Cheese Pasta with Broccoli

40 Min

Vegetarian Medallions

1 Std. 10 Min

Tagliatelle with Pea Pesto and Poached Eggs

30 Min

Pumpkin and Onion Galette with Autumn Coleslaw

55 Min

Mixed Grain Pilaf with Beetroot

30 Min

Покажи всичко