Miso Cod with Broccoli Rice

Miso Cod with Broccoli Rice

3.6 73 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 25 мин.

4 portions

Съставки

garlic cloves
3
miso paste (see tip)
60 g
runny honey
30 g
mirin (see tip)
40 g
light soy sauce
40 g
cod fillets, skinless (thick)
600 g
broccoli florets
400 g
fresh coriander leaves only
5 sprigs
water
400 g
fine sea salt to taste
ground black pepper to taste

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 1600 mg

Протеин 32 g

Калории 991 kJ / 235 kcal

Мазнини 2 g

Наситените мазнини 0.5 g

Въглехидрати 18 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Meals in Minutes 30 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Prawn Saganaki with Feta

35 мин.

Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs

30 мин.

Salmon with Aromatics at 50°C

1ч. 40 мин.

Mussels in Cream and White Wine Sauce

45 мин.

Poached Cod with Leek Sauce, Steamed Carrots and Basmati Rice

40 мин.

Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils

40 мин.

Guinness® Bread with Smoked Trout Topping and Watercress

1ч. 45 мин.

Thai Fishcakes

1ч. 10 мин.

Asian Steamed Side of Salmon

1ч. 45 мин.

Coconut Bao with Prawns

1ч. 40 мин.

Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert

45 мин.

Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa

30 мин.

Покажи всичко