Преминете към основното съдържание Търсене
Sardine and Pea Pilaf

Sardine and Pea Pilaf
4.0 32 оценки
Подготовка 5 мин.
Общо 40 мин.
4 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • red onions quartered
    100 g
  • olive oil
    20 g
  • sultanas
    2 Tbsp
  • preserved red peppers cut in pieces
    200 g
  • garlic cloves
    2
  • sweet paprika
    2 tsp
  • dried fennel seeds
    2 tsp
  • dried mint
    1 pinch
  • basmati rice rinsed
    300 g
  • water boiling, plus extra for soaking
    700 g
  • fish stock cube (for 0.5 l) crumbled
    1
  • cinnamon stick
    1
  • tinned sardines in oil drained (2 x 120 g tins)
    200 g
  • frozen green peas
    200 g
  • fine sea salt to taste
  • ground black pepper to taste
  • lemon juice to taste
  • flaked almonds, toasted for sprinkling

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 21 g
Калории 2157 kJ / 512 kcal
Мазнини 14 g
Въглехидрати 74 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

store cupboard wonders 10 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Seafood Stew with Coconut Milk

4.5(58)

35min

Marinated White Fish Fillets with Chermoula Sauce and Couscous Salad

4.3(40)

1h 20min

Steamed turbot and mixed vegetable parcels

4.5(11)

1h 15min

Haddock and Potato Traybake with Steamed Vegetables

4.3(46)

45min

Black Spaghetti with Prawns and Parmesan Sauce

4.9(30)

45min

Prawn and Chorizo Paella

4.4(520)

45min

Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes

4.7(116)

35min

Bean Casserole with Fresh Tuna

4.4(32)

40min

Timatar Wali Macchi (Cod in Tomato Sauce)

4.6(181)

1h

Poached Cod with Leek Sauce, Steamed Carrots and Basmati Rice

4.1(38)

40min

Steamed Fish

4.5(19)

30min

Fish and Potatoes with Tomato Sauce

4.5(31)

50min

 Покажи всичко