Преминете към основното съдържание Търсене
Sardine and Pea Pilaf

Sardine and Pea Pilaf
4.0 30 оценки
Подготовка 5 мин.
Общо 40 мин.
4 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • red onions quartered
    100 g
  • olive oil
    20 g
  • sultanas
    2 Tbsp
  • preserved red peppers cut in pieces
    200 g
  • garlic cloves
    2
  • sweet paprika
    2 tsp
  • dried fennel seeds
    2 tsp
  • dried mint
    1 pinch
  • basmati rice rinsed
    300 g
  • water boiling, plus extra for soaking
    700 g
  • fish stock cube (for 0.5 l) crumbled
    1
  • cinnamon stick
    1
  • tinned sardines in oil drained (2 x 120 g tins)
    200 g
  • frozen green peas
    200 g
  • fine sea salt to taste
  • ground black pepper to taste
  • lemon juice to taste
  • flaked almonds, toasted for sprinkling

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 21 g
Калории 2157 kJ / 512 kcal
Мазнини 14 g
Въглехидрати 74 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

store cupboard wonders 10 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Steamed Hake with 7 Colour Rice

4.2(33)

1ч.

Black Spaghetti with Prawns and Parmesan Sauce

4.9(28)

45 мин.

Tuna Meatballs with Tomato Sauce - Polpette di tonno con salsa di pomodoro

4.3(25)

1ч. 45 мин.

Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert

3.7(3)

45 мин.

Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa

3.9(9)

30 мин.

Seafood Korma

4.6(98)

40 мин.

Salmon with Grapefruit Quinoa

3.0(6)

50 мин.

Salmon and Mushroom Rice

3.7(9)

1ч.

Steamed Sea Bream in Broth with Potatoes

4.3(6)

35 мин.

Seafood and Pork Stew

5.0(1)

1ч. 10 мин.

Suya Beef Skewers

4.0(4)

45 мин.

Sushi Waffles

4.0(4)

1ч. 30 мин.

 Покажи всичко